11 juillet 2013
Le stress induit des mauvaises émotions, déséquilibre l’homéostasie du corps, atteint le système immunitaire, malmène notre sommeil. Ces troubles a priori mineurs sont pourtant, plus globalement, source de mal-être. Or, il suffit souvent de se relaxer pour les faire disparaître. Mais pour y parvenir vraiment, surtout au début, il est souvent nécessaire de se faire […]